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2022-08-15
健康生活方式的第一個(gè)變化是飲食。建議采取少食多餐的原則。主食方面，多選擇五谷雜糧，因?yàn)檫@些食物含有豐富的膳食纖維，而且吃完后會(huì)有明顯的腹部保存，可以在體內(nèi)消化吸收比較慢，不會(huì)對(duì)血糖有特別大的影響，而且攝入量比其他精制食品要少，避免食用過(guò)多精制食品，如巧克力、蛋糕、冰淇淋等含糖食物，必對(duì)血糖有較大的影響。
匿名用戶
2022-08-15
糖尿病目前是一種不治之癥，但糖尿病患者可以通過(guò)飲食控制、鍛煉、重建健康生活方式等方式將升高的血糖恢復(fù)到正常水平，而不需要長(zhǎng)期服藥。