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    吃淀粉類食物會(huì)發(fā)胖嗎？減肥期間能吃淀粉嗎？
    
                                    
    
              
            
    
            
    
              
    
                
                                  2022-08-23
                              
    
              
            
    
            
    
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                3個(gè)回答
              
    

                                          
    
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    匿名用戶
    
                                        
    2022-08-23
    
                  
    
                
    
                
    吃淀粉類食物不會(huì)發(fā)胖，但是淀粉類食物吃多了肯定會(huì)發(fā)胖。淀粉屬于糖類中的多糖，多糖消化后會(huì)轉(zhuǎn)化為葡萄糖，葡萄糖是生物體的主要供能物質(zhì)。所以，一定量的淀粉類食物攝入，是維持人體正常生命活動(dòng)的重要物質(zhì)基礎(chǔ)。
    
                                
              
    
                            
    
                
    
                  
                  
    
                                          
    匿名用戶
    
                                        
    2022-08-23
    
                  
    
                
    
                
    過多進(jìn)食淀粉類食物是容易發(fā)胖的。淀粉類食物的化學(xué)本質(zhì)就是二糖，進(jìn)入胃以后，在消化酶分解以后便會(huì)轉(zhuǎn)化為兩個(gè)葡萄糖分子，是可以直接升血糖的，類似于喝糖水或者是進(jìn)食含糖的食物，所以在日常生活中也要注意少吃淀粉類的食物。
    
                                
              
    
                            
    
                
    
                  
                  
    
                                          
    匿名用戶
    
                                        
    2022-08-23
    
                  
    
                
    
                
    如果淀粉類食物吃的過多，超過人體需要的熱量就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)備在身體各處，造成人體肥胖。
    
                                
              
    
                                        
    

            
    
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